বাচ্চাদের জন্যে কতক্ষণ মোবাইল বা টিভি দেখা নিরাপদ??…জানেন কি??

0
157

বাচ্চাদের জন্যে কতক্ষণ মোবাইল বা টিভি দেখা নিরাপদ??…জানেন কি??

নিজস্ব সংবাদদাতা(শ্রীময়ী নাথ), ০৯/০৫/১৯

এই প্রজন্মে একান্নবর্তী পরিবারের দেখা মেলা ভার! সবই ‘নিউক্লিয়ার ফ্যামিলি’! সেখানে মা-বাবা দু’জনেই সারাদিন কাজে ব্যস্ত! বাচ্চার জন্য বরাদ্দ সময় নেই বললেই চলে! শিশুর খেলাধুলোরও তেমন সুযোগ থাকে না। কারণ, তাকে মাঠে বা পার্কে নিয়ে যাওয়ার কেউ নেই। ফলে ক্রেস নয়তো বদ্ধ ঘরে স্মার্টফোন, টিভি, কম্পিউটারের সঙ্গেই কাটে এখনকার বেশির ভাগ শিশুর শৈশব। জানেন কি, এই অভ্যাসের ফলে আপনার সন্তানের কী মারাত্মক বিপদ হতে চলেছে…
ঠিক কতক্ষণ স্মার্টফোন, টিভি বা কম্পিউটারের সঙ্গে সময় কাটানো শিশুর জন্য নিরাপদ ? এই প্রশ্নের উত্তর মিলেছে সম্প্রতি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা হু-এর (WHO) একটি নির্দেশিকায়। নির্দেশিকায় বলা হয়েছে, যত বেশি সময় শিশু টিভি, স্মার্টফোন বা কম্পিউটারের সঙ্গে কাটাবে, ততই তার মানসিক ও শারীরিক বিকাশ ক্ষতিগ্রস্ত হবে। শিশুর মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের পরিপূর্ণ বিকাশের জন্য টিভির পর্দা নয়, খেলার মাঠেই উপযুক্ত। ২ থেকে ৪ বছর বয়সী শিশুদের যত বেশি করে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, দোড়ঝাপ, খেলাধুলোয় নিযুক্ত করা যায়, ততই ভাল। হু-এর এই নির্দেশিকা অনুযায়ী, ৫ বছরের কম বয়সী শিশুদের টিভি, মোবাইল বা কম্পিউটারে সঙ্গে যতটা কম সময় কাটাবে, ততই ভাল। ৫ বছরের কম বয়সী শিশুরা দিনে বড়জোড় ১ ঘণ্টা টিভি বা কম্পিউটারের সঙ্গে সময় কাটাতে পারে। সময় বাড়লেই বিপদ!

Loading...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here