জানেন কি গবেষকদের মতে নারীরা পুরুষদের থেকে বেশী কাজ করেন?

0
744

নিজস্ব প্রতিবেদন (০৭.১১.২০২০):

পুরুষদের থেকে নারীদের অন্তত ২০ মিনিট বেশী ঘুমের প্রয়োজন।সাম্প্রতিক কালে যুক্তরাজ্যের এক গবেষণায় এই তথ্য প্রকাশ পেয়েছে। যুক্তরাজ্যের এই গবেষণা চালানো হয় ২১০ জন নারী ও পুরুষকে নিয়ে।

গবেষকের নাম জিম  হর্নি।তিনি বলেন, ‘ঘুমের একটি প্রধান কাজ হচ্ছে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা পুনরুদ্ধার ও স্মৃতি মেরামত করা।

“যে সাংবাদিক প্রাণ নাশের হুমকি দেয় সে আবার কীসের সাংবাদিক?”

’কর্টেক্স মস্তিষ্কের চিন্তা ধরে রাখা, ভাষা মনে রাখার জন্য কার্যকর অংশটি ঘুমের সময় মানুষের বোধ থেকে বিচ্ছিন্ন হয়ে পুনরুদ্ধার অবস্থায় চলে যায়। দিনের জটিল কাজ ও মস্তিষ্কের কার্যক্রমের ওপর ভিত্তি করে ঘুম দরকারি হয়ে পড়ে।গবেষকদের মতে নারীরা পুরুষদের থেকে বেশী কাজ করেন ও মাথা খাটিয়ে পুরুষদের তুলনায় অনেক সুষ্ঠু ভাবে সেই কাজ গুল সম্পন্ন করে।আর তাই নারীদের পুরুষদের তুলনায় বেশী ঘুমের প্রয়োজন। গড়ে ২০ মিনিট বেশি ঘুম দরকার হলেও কিছু নারীর ক্ষেত্রে তা কমবেশি হতে পারে।

“সংখ্যালঘু যাদের মসনদ হবে তাদের….”

গবেষকেরা বলেন, পুরুষের ক্ষেত্রে যাঁরা মস্তিষ্ক খাটিয়ে বেশি কাজ করেন, তাঁদের অন্যদের তুলনায় বেশি ঘুম দরকার।

গবেষকেরা বলেন, যেসব নারী কম ঘুমান তাঁদের ক্ষেত্রে নানা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। যেমন মানসিক অবসাদ, বিষণ্নতা। যাঁরা কম ঘুমান তাঁদের দ্রুত রেগে যেতেও দেখা যায়।

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here