আপনি কি আপনার যৌন ক্ষমতা বাড়াতে চান?

0
2520

নিজস্ব প্রতিনিধি ৩০.০৯.২০২০:আমরা জানি যোগাসন অভ্যাস করার নানা রকম সুফল আছে। শরীরকে যেমন রোগমুক্ত করে যোগাসন ঠিক তেমনিই আপনার যৌন ক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে বিভিন্ন যোগাসন। যৌনতাকে কখনোই নিষিদ্ধ তকমা দেওয়া হয়নি যোগ দর্শনে। বরং এটিকে জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ হিসেবেই ধরা হয়, যার মাধ্যমে নতুন প্রাণের সৃষ্টি হয়। নীচে রইল ১০টি যোগাসন যা বাড়ায় যৌন ক্ষমতা।তবে অবশ্যই কোনো যোগা পারদর্শীর তত্ত্বাবধানে এগুলো করতে হবে।নয়তো বিপদ ও ঘটতে পারে।

১.হুইল পোস

২.চেয়ার পোস

৩. রিক্লাইন্ড টুইস্ট পোস

৪.হ্যাপি বেবি

৫.স্ট্যান্ডিং ফরওয়ার্ড বেন্ড

৬.রিক্লাইনিং বাটারফ্লাই

৭.রিক্লাইনিং পিজন

৮.নি টু ইয়ার

৯.সাইড ক্রেন পোস

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here